Màu nền Màu tối Mặc định Xám nhạt Xanh nhạt Xanh đậm Vàng nhạt Màu sepia Vàng đậm Vàng ố

Font chữ: Palatino Linotype Bookerly Segoe UI Patrick Hand Times New Roman Verdana Tahoma Arial

Chiều cao dòng: 100 120 140 160 180 200

Kích cỡ chữ:

"Em không sao chứ, Chyveri?" Noa lo lắng tiến đến hỏi thăm, nhưng khi nhìn về phía quả bóng đang bị một con dao găm đâm xuống không hiểu sao có chút sợ hãi

"Dạ em không sao, anh yên tâm" Chyveri mặt tràn đầy sự hạnh phúc khi được Noa lo lắng, gì chứ cứ là idol thì cô chẳng bao giờ ghét cả

Mọi-nhìn con dao đang găm vào quả bóng-người: "..." Thật đáng sợ. Đúng là ác quỷ đội lốt con người

"Con nhóc này có vẻ hay nhỉ? Mang dao không sợ bị bắt sao" Kaiser cười đểu cáng nhìn Chyveri đang đứng được Noa quan tâm

Chyveri mặt lạnh nhìn anh ta, trong lòng đầy sự bực tức nhưng đã được giấu nhẹm đi để không làm mất mặt trước idol. Cô thản nhiên trả lời

"Làm gì có quy định nào không được mang dao cơ chứ. Hơn nữa, con gái mang dao để phòng thân mấy tên vẻ ngoài đầy biến thái với cái nết cũng h*m c*t không kém như anh thôi"

Kaiser: "..." Nó đang móc mải mình đấy à

Mọi người: "..." Cái mỏ cũng không thua gì Kaiser đâu

"Nhưng mà bóng bị xịt rồi thì chơi kiểu gì nữa" Kaiser vẫn không chịu mà móc mỉa, đổ tội cho cô

Chyveri nghe mà mệt ngang, ước gì có cái rọ mõm chó để bịt miệng thằng này chứ nói nhiều vờ lờ. Ngang trình của Endo rồi đấy. Rốt cuộc thì Endo với thằng này có quan hệ gì mà giống nhau thế không biết

Xăm trổ

Nói nhiều

Mỏ hỗn

Mặt biến thái

Nết như shit

Kể vài cái thôi cũng thấy giống nhau vl rồi

"Ở đây không phải câu lạc bộ bóng đá sao, chẳng lẽ chỉ có mỗi quả bóng để đá. Không ngờ Bastard Munchen câu lạc bộ nổi tiếng ở Châu Âu lại nghèo như vậy đấy"

"Nhưng mi làm hỏng bóng phải đền chứ"

"Tôi phòng vệ có điều kiện mà. Giờ nếu anh không phục, chúng ta cùng nhau tới sở cảnh sát là anh sai hay tôi sai"

Kaiser: "..."

Noa: "..."

Mọi người: "..." Bỗng nhiên bọn họ thấy một tương lai đầy bất ổn với vị quản lí này

"Vậy nên không nói lời nào nên hồn thì ngậm miệng cho đời nó trong đi. Tôi sẽ là vị quản lí tạm thời để giúp cá cậu luyện tập trong thời gian sắp tới này. Nên không cần giúp đỡ" Chyveri lần nữa giới thiệu, nhưng khác hẳn với thái độ ban đầu hờ hững của mọi người trong đội giờ đây chỉ có nỗi khiếp sợ đang bủa vây đến bọn họ mà thôi

Bọn họ đưa ánh mắt cầu cứu đến Noel Noa-vị thần bảo hộ coi như sự cứu giúp, nhưng trái với kì vọng đó anh ta chỉ né tránh mà bồi thêm một câu

"Cố lên. Anh tin mấy đứa"

Mọi người: "..." Tin có cái cứt ấy

"Tôi là em gái của Hyori-vị quản lí mới tới đang xin nghỉ vì tập trung ôn thi này. Tôi cũng được nghe chị mình kể về mấy người rất nhiều. Chị kể mấy người loi choi như mấy con giòi ấy, mà tôi đặc biệt ghét giòi. Thế nên, thời gian sắp tới tôi sẽ chấn chỉnh lại mấy người thành trật tự vốn có của một đội bóng"

Ê Ê Ê. Đầu lòng hai ả tố nga Hyori là chị còn cái con láo toét này là em

Mẹ kiếp, tính khác nhau thế

Tương lai sáng lạng đầy sự tăm tối đang chào đón họ ở phía trước. Mẹ à, xuân năm nay con không về với mẹ được rồi. Nếu con có mà ra đi, thì mẹ hãy luôn nhớ về con nhé. Con luôn yêu mẹ rất nhiều mẹ của con

.

.

.

.

Thông báo bổ nhiệm một người phụ trách mới về luyện tập thể chất hồi đầu cũng dấy lên nghi vấn trong các thành viên, nhưng sau khi biết người được bổ nhiệm là ai thì tất cả không nói gì nữa.

Bài tập dành cho đội bóng trẻ của Bastard Munchen có một chút sự điều chỉnh. Chyveri đã nâng bài tập luyện của mọi người lên một mức cao hơn nữa, chứ trước thì rè rè không xứng. Cô cũng dạy cách họ cố gắng hít thở đều đặn và xả stress trong lúc luyện tập nhất có thể

"Khoa học đã chứng minh kỹ thuật thở có ảnh hưởng lớn đến tác dụng của các bài tập như tập Yoga để tăng sự dẻo dai cho các cầu thủ bóng đá. Không chỉ vậy, thở không đúng cách còn làm giảm, làm mất hiệu quả vốn có của bài tập. Vì vậy, rèn luyện kỹ thuật hít thở đúng luôn được các chuyên gia nhấn mạnh ngay từ những ngày đầu.

Một trong những phương pháp hiệu quả nhất giúp mấy người kiểm soát để hơi thở tập trung toàn phần khi tập chính là luyện hơi thở nhịp nhàng. Mục đích chính của kỹ thuật này chính là tập luyện thói quen hít thở đều đặn. Tần suất hợp lý nhất là 5 hơi thở trong mỗi phút.

Kỹ thuật hít thở sâu và điều chỉnh hơi thở trong khí công không chỉ tập trung vào việc tăng cường sự linh hoạt của phổi mà còn cải thiện hiệu suất hô hấp tổng thể. Khí công cũng tập trung vào việc tối ưu hóa chức năng hô hấp bằng cách kích thích sự lưu thông của máu trong hệ thống hô hấp. Việc thực hành thường xuyên có thể cải thiện tuần hoàn máu, giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại một cách hiệu quả hơn thông qua quá trình hô hấp." Chyveri sau khi thuyết trình hơn 3 tiếng đồng hồ để giúp mọi người hiểu đúng bài tập luyện và cách vượt qua sao cho đạt hiểu qua cao nhất chứ không thể dựa vào mỗi thể lực được

Toàn bộ các thành viên có mặt tại phòng tập im lặng, quay sang nhìn nhau.

"Mấy người sao thế? Không hiểu à" Chyveri thấy mặt bọn họ như con nai vàng ngơ ngác thì lên tiếng hỏi

Cả lũ không hẹn mà cùng nhau gật đầu, họ chẳng hiểu cái mẹ gì cả. Cứ như ngôn ngữ mà cô nhóc kia nói là ngôn ngữ của người ngoài hành tinh đấy. Chyveri xoa cằm, thử liên tưởng tới một ví dụ mà mọi người có thể dễ tưởng tượng hơn

"Khi tập luyện với cường độ cao, mấy người cần cung cấp đủ khí oxy cho cơ bắp. Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng sẽ tạo một luồng không khí nhanh hơn, giúp cung cấp khí oxy nhanh chóng đến cơ bắp đang làm việc. Cách thở khi tập gym này thích hợp cho các bài tập với cường độ cao, đặc biệt là khi bạn cần tập luyện cho sự phát triển cơ bắp và sức mạnh. Ví dụ: Barbell Bench Press chẳng hạn"

Mọi người: "..." Là dễ hiểu dữ chưa má

Chyveri thấy họ vẫn không hiểu, chắc phải lấy ví dụ ahfng ngày và quen thuộc hơn thì mới được.

"Mấy người đi ẻ cũng vậy. Lúc ẻ mà không dặn ra được thì phải hít thở thật sâu rồi thở một cái thật mạnh để nó phọt ra đấy. Hơi thở nó quan trọng lắm, mặc dù hơi thối thôi. Lúc ẻ, thì cần thở đều đều để nó ra từ từ rồi khi bị tắc rồi hít một cái thật mạnh thôi"

Mọi người: "..." Hiểu đấy. Nhưng không thể lấy cái gì nó sạch sẽ tí à

Tiếng lòng ai oán của tất cả mọi người: 'Anh Noa, cứu!!!'

"Anh xin lỗi mấy đứa, nhưng phen này anh không cứu được em rồi"

.

.

.

.

Trong căn phòng luyện tập rộng lớn này, tất cả âm thanh vang lên chỉ gồm tiếng mày chạy, tiếng bước chân, nhịp thở dồn dập, và tiếng nói hướng dẫn của vị quản lý kia. Các thành viên đang liên tục chạy nhưng lần này bọn họ phải hít thở đều đặn khiến đầu óc bọn họ xoay như chong chsong không thôi. Hơn thế nữa, lời của vị quản lí còn

"Mấy người tưởng tượng như mình đang đi ẻ là được"

Kết quả là...

"Oẹeee!"

Chyveri bất lực, từ nãy tới giờ ói cũng được mấy bãi rồi đấy. Khi nào bọn này mới tập luyện bước đầu để gia tăng đây. Bỗng có tiếng chuông điện thoại vang lên, Chyverid dành phải xin phép ra ngoài nghe điện thoại

"Moshi moshi! Tôi nghe đây"

"Hime rốt cuộc em đi đâu mà hôm nay đến tổ chức vậy" Giọng nói đầy sự oán trách và hờn dỗi đối với người bên kia. Khỏi cần nói, Chyveri cũng biết là thằng nào

"Osamu tôi xin nghỉ có việc" Chyveri mặt thầm khinh bỉ nhìn tên đầu dây bên kia. Cô tự hỏi sao mình vẫn chơi với nó được nhỉ

"Nhưng không có Hime tôi chán lắm. Nhất là với tên sên trần kia" Dzai phồng má nũng nịu nói

"Kệ mẹ anh. Tôi thì cảm thấy thương cảm cho Chuu-chan thì đúng hơn đấy"

"Giờ tôi biết vì sao sên trần và chuột với chơi thân với nhau rồi. Có phải hai người đêu flufn như nhau khô-" Dazai chưa kịp nói xong, thì đầu dây bên kia đã tắt máy. Hắn định gọi lại thì chỉ nghe được một câu

"Người nhận tạm thời không liên lạc được xin vui lòng gọi lại sau"

"Em ác lắm, Hime"

Chyveru mang theo tâm trạng khó chịu bước vào phòng. Mọi người trong phòng nhìn thấy cô như vậy thì không khỏi khó hiểu, rốt cuộc có chuyện gì mà khiến cho vị quản lí của họ trở nên như thế này vậy

"Tức cái gì, hay vừa bị đá thế" Kaiser vừa chạy vừa nói

Chyveri im lặng tiến đến chỗ cậu ta, cô không nói gì mà tăng nút khởi động của máy chạy bộ lên mức tối đa khiến cậu ta không phản ứng kịp mà ngã lăn quay ra đất

"Tập thì ngu mà cứ nói"

Kaiser: "..." Rõ ràng mi tăng máy chạy bộ lên mà

Mọi người: "..." Rốt cuộc có chuyện gì vậy?